Téléphone: +33 (0)6 24 97 54 19

e-Mail: christophe.rothenburg@gmail.com

Enfant, je voulais devenir astronaute!

Aller dans l'espace. Ce désir d'enfant va être déterminant dans mes deux premières décennies. Bien que turbulant, je n'ai jamais douté de ma capacité à apprendre. Vers 14 ans, je décide que je ferai de très grandes études scientifiques.

Adolescent, j'intègre donc les classes préparatoires aux Grandes Ecoles.

A l'inscription aux concours, je renonce à intégrer les Ecoles d'ingénieur en Aéronautique, qui maintenant me semblent inaccessibles. Je finis mes études avec un diplôme d'ingénieur et une spécialisation en Mathématiques et Statistiques appliquées à l'ingénierie financière. Je commence donc ma carrière dans de grands groupes financiers.

Je reprends mes études de Psychothérapie à l'Efapo. 4 années très riches en émotions, en relations humaines. Je suis bousculé dans mon corps et mon esprit. Je vis. J'ai besoin de trouver une ancre à laquelle m'amarrer: la méditation. J'avance désormais sur un chemin avec cette pratique de la Pleine Conscience, puis avec cette enseignement qu'est la Psychothérapie.

La méditation prend de plus en plus en de place dans ma vie. Elle répond à des interrogations qui étaient restées sans réponse avec la Psychothérapie. Mais la Pleine Conscience reste un chemin, ou parfois je pratique, j'en ressens un bien-être formidable. Et puis parfois, elle est comme un paquet que je laisse dans un coin de mon cerveau, sachant qu'il est là, mais n'allant pas voir ce qu'il contient.

Je deviens instructeur Pleine Conscience pour enfants et adolescents avec la méthode "L'attention, ça marche" d'Eline SNEL. A partir de là, ma pratique devient plus déterminée. Je suis instructeur. Je veux incarner ce que j'enseigne. De toute manière, je n'ai pas le choix, l'enseignement vient d'abord de son propre rapport à la pratique.

Et puis le grand saut: je commence ma formation d'instructeur Mindfulness Based Stress Reduction à l'Institute for Mindfulness-Based Approaches. La méditation est un enseignement que l'on retrouve dans plusieurs cultures, qui vient de la nuit des temps. Je ressens beaucoup de gratitude envers toutes les femmes et tous les hommes qui ont transmis cette pratique jusque moi. Et je désire vraiment m'inscrire dans cette chaîne humaine pour pouvoir à mon tour transmettre cet art de vivre aux personnes et aux enfants autour de moi.

La bienveillance est essentiel dans ma pratique. Elle est pour moi présente dans tous les enseignements de la Pleine Conscience. Même si elle n'est pas nommée dans toutes les pratiques, il suffit juste de changer sa manière de regarder pour l'apercevoir.

Christophe ROTHENBURG